Меню первого дня:
утром я съела креветки с соевым соусом и варёное яйцо;
чуть позже - овсяные отруби с молоком;
затем - салат из запечёного филе курицы в специях с яйцом и половинкой луковицы;
и на ужин - запечёные куриные ножки без шкурки с аджикой.
Вода: где-то 0,75 воды и столько же чая+кофе;
Спорт: 20 минут на элиптикале и получасовая прогулка неспешным шагом с мужем по парку.
Вес 03.02.2013: 103.5
Отвес: 2 кг.