С тех пор, как стала заниматься по Джил - вес начал уходить легче.
Сегодня я вешу 96,1 кг.
Как-то я уже бралась за её тридцатидневную программу, но тогда я весила 113 кг. Было очень тяжело, некоторые упражнения я даже не могла делать...
Сейчас разница безумно ощутима, очень довольна тем, насколько мне проще и легче даётся спорт, насколько лушче я чувствую собственное тело.
Есть я стала намнооооого меньше - что для меня не было характерно никогда. Даже если я сижу весь день дома - я ем действительно мало по моим меркам.
Мне перестало мешать, если возле меня кто-то кушает шоколад или пьёт вино. Я и себе могу кучу вкусняшек сообразить) Вообще чувствую, как много изменений произошло не только в физическом, но и в психологическом плане.
Желаю всем прекрасного тела и любви к себе)