Начала быстро ходить/бегать.
То есть два круга - быстрая ходьба, третий - бег, и так постоянно чередую.
Ощущения просто великолепные)
Потом ещё немножко разминки с мужем и вкусный белковый завтрак.. ну разве это не прекрасно?)
В пятницу собрались с друзьями за кальяном. Все как один говорят, что гордятся моей целеустремлённостью и силой воли, как приятно-то!)))
Вес - 89,0.
Отвес - 35 кг, из них на диете - 17 кг.