Будни. 94 день

[Katty_Omen]

Почти 2,5 недели я болталась с 93 на 94, и вот, наконец, уже два дня как я упала на 92 кг.
Сантиметры уходят значительно быстрее килограммов)
Собственно, они мне и не давали падать духом и таки продолжать жрать белки и овощи
На данный момент я в том весе, в котором приехала в Израиль. Ушло 32 кг с момента "осознания проблемы" , из них 14 - на Дюкане.

В июле идём с мужем на свадьбу. Очень надеюсь, что к этому времени я значительно похудею и куплю себе сногсшибательное платье))))
На работе постоянно подходят люди и спрашивают что за диета, берут рецепты и говорят кучу комплиментов. Причём совершенно чужие люди, с которыми я сталкивалась в коридорах, но никогда даже не здоровалась Приятно, млин)))
Ну и муж доволен очень, конечно.
Я его незаметно так на облегчённого Дюкана посадила, ибо он у меня в ОМОНе, и чем больше белков - тем больше мышц будет у моего мужчинки) Так что у нас теперь весь холодильник - белки и овощи, а хлеба, сахара и растительного масла в доме нет.

В общем, осталось мне до ПВ 13,5 кг.
Надеюсь, до осени успею их сбросить.
Муж очень хочет в Париж поехать, а я сказала, что до закрепа мы никуда не поедем, ибо как это - не пожрать французских круасанов и вина

Всем флюиды стройности и великолепного отражения в зеркале)))

Comments

[Jurgen.]

ого, действительно очень-очень заметно)))
кстати, крутая майка)

[_ГэЛ_]

Brighton Rock,
правда?))))
спасибо))))
я вот по себе не очень вижу, только по одежде конкретная разница видна (штаны все огромные, не могу носить совсем), и иногда вдруг нащупываю косточки там, где раньше не подозревала об их существовании

[Jurgen.]

_ГэЛ_, а что нам по себе видеть, мы ж к себе привыкли)) я вот тоже не вижу)) а пару дней назад полезла в старые джинсы, они тоскливо повисли на бедрах, и шлепнулись на пол))

[Sangryl]

Katty_Omen, Солнце, ты - героическая женщина! Горжусь тобой!
Всё тоже хочу взяться за себя, но пока никак((( Нет настроя. А без него никак - сорвусь.
Кстати, почти все, кто меня окружает, на Дюкане сидят... Хоть я и люблю белок, но в этой диете всё как-то вообще очень жёстко...

[_ГэЛ_]

Brighton Rock, вот это крутой результат, молодец

[_ГэЛ_]

Sangryl, почему жёстко-то?
спасибо за звание героя))

[Sangryl]

почему жёстко-то?

_ГэЛ_, как я поняла, там достаточно продолжительное время нужно чередовать белковый день и день белковый с овощами. Белковый с овощами - всё ок. Но чисто белковый без ничего (фрукты, овощи) - боюсь не выдержать. Плюс работа у меня физическая и сам по себе уровень тестостерона немного повышенный - боюсь в Арнольда Шварнеггера превратиться)))) Ибо предпосылки были. Ну и на почки нагрузка повышается.

[_ГэЛ_]

Sangryl,
ну я вот на таком чередовании уже три месяца, да)
но если делать один день - белки, один - овощебелки, то несложно, на самом деле. главное - готовить, чтобы разнообразие было)
ну а белки - это и рыба, и мясо, и яйца, и супчики.. плюс всегда можно обезжиренную молочку и отруби (выпечка/кашка), так что всё преодолеваемо)
и тебе-то не придётся сидеть так долго как мне - я всего должна огого сколько сбросить, а тебе совсем чуть-чуть))
но это индивидуально, конечно.

[Sangryl]

и тебе-то не придётся сидеть так долго как мне - я всего должна огого сколько сбросить, а тебе совсем чуть-чуть))

_ГэЛ_, я сейчас тебе в лицо хохотать истерическим хохотом буду. Только не обижайся) По моим весам (механическим) я вешу (сейчас специально сходила взвесилась) 92,5 кг, по весам сестры (электронные) на 4 кг больше. Но на её весах у всех +4 кг. Не знаю, кому верить... А хочется похудеть, как было - до 68 кг.
На первой фотке 67 кг вешу sangryl.diary.ru/p186737291.htm

[ana_grodno]

молодчина!!! Половина Дюкана уже пройдена!!

[_ГэЛ_]

Sangryl,
ну вот, тебе нужно всего 24 кг сбпросить (нужно ли?)).
выглядишь замечательно))
я всего 46 сбрасываю... как-то побольше будет, нэ?

ana_grodno,
спасибо большое)
стремлюсь к твоим достижениям))

[Sangryl]

я всего 46 сбрасываю... как-то побольше будет, нэ?

Это да) Я же сказала, что ты - героиня)))

ну вот, тебе нужно всего 24 кг сбпросить (нужно ли?)).

Нужно! Я очень туфли на каблуках люблю, а такой вес тяжеловато на них таскать, тяжело одежду подбирать по фигуре)
_ГэЛ_, дело даже не в том, чтобы эти кг сбросить, а удержать))) Всё равно, ты - мой герой и идейный вдохновитель, отец русской демократии и особа, приближённая к императору)))

уруру, так ты на Дюкане пока только 14 сбросила? я думал, что ты 32 на нем

[хомяк-камикадзе]

_ГэЛ_, сногсшибательно!!! Ты герой!!!

[_ГэЛ_]

Sangryl,
аххахаха, ну я в тебя верю, пупсик)))

[Katty_Omen]

Apple Rey,
нееет, я ж на Дюкане недавно)
Геллка,
спасибо, родная)

Katty_Omen, Ну, 94 дня же ХД было бы круто за 94 дня 32 кг скинуть, да? Х)

[_ГэЛ_]

Apple Rey,
нет конечно, ты что!
у меня бы обвисла кожа, появились бы страшные растяжки и явно начались бы проблемы со здоровьем.
у меня выходит именно килограмм в неделю, это лучший вариант, бОльшего мне не надо)
тем более что сантиметры уходят даже тогда, когда килограммы стоят - а значит, поялвяются мышцы от занятий спортом, которые весят больше, чем жир. это хорошо)

_ГэЛ_, Знаю все это Х)
А я вот пока еще все на таблеточках, но вес стоит, что радует.

[_ГэЛ_]

Apple Rey, уже хорошо)) а там глядишь - и опять вниз пойдёт)

_ГэЛ_, он в принципе и идет, правда по 100-200 гр в неделю, атк что для меня это стоит ХД
Та как хочешь не хочешь, а желудок с диетой стал меньше)

[_ГэЛ_]

Apple Rey, это точно! я сама очень заметила)