Чередование

[Katty_Omen]

Выбрала себе программу 4/4. Ибо вес немаленький, но 5/5 - уже крайности.
4 дня - белки+овощи (БО), 4 - чисто белки (ЧБ).
Взвешиваться и обмериваться буду после 4 ЧБ дней, ибо во вермя БО дней в теле появляется лишкняя жидкость от употребления овощей и данные не достоверны - а себя, родимую, лишний раз огорчать не стОит)
Чувствую себя очень хорошо - никакой утомляемости, хочется постоянно что-то делать, куда-то бежать, двигаться - и улыбаться)
Чего и всем желаю)))

@темы: Начало, Чередование

Comments

[Даша Ло]

ахах, идеально же!)

[Katty_Omen]

Даша Ло, Вот-вот))) И главное - никаких лишних киллограммов)