Будни. 75 день

[Katty_Omen]

Вчера я согрешила - купила шоколадку без сахара)
Что поразительно - ела я её на протяжении нескольких часов, хотя раньше бы слопала за три секунды. Наслаждение невероятное) Но, конечно, нужно это дело прекращать.
Очень боялась, что привес потом будет, но нет - 93,7. Долгожданные 93!
Итого ушло почти 13 кг за 2,5 месяца.
Объёмы очень быстро уменьшаются, осталось очень мало одежды, которую могу носить - а новую покупать жалко, ибо нужно ещё 15 кг скинуть(
Стала чередоваться 1/1 и, как ни странно, вес стал уходить ещё быстрее. Ну и проще, конечно)
Только спортом тяжело себя заставлять заниматься, поэтому я себя часто обманываю - придумываю себе причины куда-то пойти, чтобы делать хотя бы прогулки каждый день)
Вообще я очень счастливая и довольная - чего и всем желаю)

@темы: Чередование

Comments

[estimably]

красотка ну правда-правда, такая прям пшшш красотка
и взгляд такой - хитрый и гордый ух )

[_ГэЛ_]

estimably, спасибо большое))))
я вот иногда как подумаю - ещё 15 кило!
а потом - ну ведь уже 31 позади, меньше половины осталось
надеюсь, успею по линеечке похудеть)

[Jurgen.]

Ну вот и супер))) а одежда да, засада. Думала вот похудею, да закуплюсь. Но пошла по магазам когда мне сказали в конце концов "Соня, ты че, старые чехлы с танков воруешь?"

[_ГэЛ_]

Brighton Rock, аххаха, ко мне тоже уже подошла коллега и говорит: "Слушай, я тут джинсы купила, они на меня маленькие, а тебе кажется как раз будут.... хочешь - принесу?"
А вчера я в автобусе вставала чтобы выйти на остановке, щуп-щуп - а у меня юбка куда-то вниз с бёдер ушла и пол-попы наруже оказалось!
Ну и ладно - и мне приятно, что похудела, и мужикам хорошо

[Jurgen.]

_ГэЛ_, телеса не дают экономить, но зато веселят

[_ГэЛ_]

Brighton Rock, вот точно

Молодец няшка, а у меня вот уже 3 недели 1 и тот же вес без особых нарушений и с физрой. И я как-то решила забить на диету эту.

[estimably]

Apple Rey, можно я от себя скажу? у меня на чередовании был застой в 3 недели - вот намертво вес стоял и ни грамма в сторону. я просто продолжала и через 3 недели вес сдвинулся вниз. Правда тут пришел отпуск, я ушла на закрепление и вообще слезла, но! суть в том что вообще забивать из-за плато не стоит - либо продолжайте, либо слезайте но постепенно

ну это я сори что влезла

estimably, Я просто вернусь на свою медицинскую диету. Это примерно как постепенное сползание.
И причиной еще забивания служит то, что я на 2ух гормональных препаратах. И безуглеводная диета принесет мне по обмороку на день, хорошо если по 1му.

[estimably]

Apple Rey, тогда еще раз сори что влезла, просто хотела сказать что с застоя не стоит сразу забивать, но у вас все продумано - поэтому я умолкаю

estimably, Моя болячка просто обязывает меня быть продуманной.
У меня вот другой вопрос. Я когда закончу курс этих таблеток, можно ли вернуться на ДД и на какой этап? Или начинать с атаки все это дело?

[estimably]

Apple Rey, вообще народ пишет что и на гормональных сидят на ДД и все у них хорошо, но если вы решили слезть - то это тоже правильно.

Если думаете вернуться - то по правильному начинать нужно снова с атаки, только проводить ее уже не так долго. Ну и конечно это зависит от того, какие изменения в весе будут.

А на самом деле я бы посоветовала вам обдумать и не возвращаться на ДД

estimably, Горманальных много. Тут увы, специфические) тем более, что 1 таблтку я принимаю постоянно и нормально сидела с ней на ДД. Но вот при 2ой кое что противопоказано. И ДД становится просто невозможной.

Ну, я вот посмотрю как вес пойдет не на ДД. И потом решу)

[Katty_Omen]

Apple Rey, ну смотри, это дело такое)
в любом случае - удачи тебе)))

Katty_Omen, Спасибо) Я постараюсь все равно худеть по линеечке х)
На самом то деле ДД рассчитана, что потом можно будет есть все. А значит сейчас или вес стопорнеться или пойдет дальше вниз. Так как желудок уже стал меньше)

[_ГэЛ_]

Apple Rey, Очень надеюсь) говори о результатах)

_ГэЛ_, Конечно) Я завтра взвешусь, сегодня упустил момент Х)